Einführung in das Triathlon Training
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Einführung in das Triathlon Training
In diesem Abschnitt werden einige von inzwischen unzähligen, Trainingsprinzipen aufgeführt. Wie sinnvoll die einzelnen Trainigsmethoden sein mögen, ist schwer nachzuweisen und oftmals werden zu diesem Zweck schwere wissenschaftliche Geschütze aufgefahren.Jede Methode hat ihre Stärken und Schwächen, aber sie funktionieren alle. Anfänger sollten mit der ihnen am sympathischsten und am praktikabelsten erscheinenden Methode beginnen. Beim Erstellen eines Trainingplans sollten Trainer ähnlich verfahren. So schlagkräftig auch manche Argumente für eine bestimmte Methode erscheinen, sie muss auch durchgeführt werden können - und das mit Spaß. Wie schon Erich Kästner sagte ...
"Es gibt nichts Gutes, außer man tut es."
Bei der weiteren Planung und besonders bei weiteren Berechnungen führt kein Weg an einer Tabellenkalkulation vorbei. Zu den meisten Punkten, die hier angesprochen werden, gibt es entsprechende Tabellen zum Downloaden, Anwenden und Weiterentwickeln. Das letzte Thema dieses Kapitels "Nützliche Planungstabellen" verweist auf die Übersicht zu diesen Tabellen.
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